Когда ребенок сводит с ума
Как родителям увидеть причины
эмоционального напряжения у детей.
Научиться управлять своими эмоциями
и эмоциями детей в стрессовой ситуации.
Обвиняя своего ребенка в излишней нервности, задумайтесь на минутку: нет ли Вашей вины в этом? А если есть, так в чем она состоит и действительно ли Вы виновны?
Очень трудно ответить: действительно или нет, в полном смысле этого слова, но заранее, заблаговременно до рождения малыша Вы могли бы уже предвидеть его будущий нервный характер и пытаться любыми возможностями эту нервность предотвратить. Так как очень большая ответственность возлагается на беременность.
Любой будущей матери необходимо создать малышу особый комфорт, обеспечить его безопасность, защитить своего ребёнка, пусть еще не родившегося, но стремящегося жить. А для этого надо пожертвовать многим, поступиться своими желаниями, отказаться от давних привычек и взглядов, изменить образ жизни. Любой будущей матери надо сделать всё от нее зависящее, чтобы различные вредности внутриутробно не воздействовали бы на нервную систему плода. Все инфекции, перенесенные во время беременности, начиная от ОРВИ и до самых опасных, - это тоже угроза и риск повреждения нервной системы плода. Остановленный выкидыш, резус- несовместимость, прием разных лекарственных средств… словом, будущего ребенка на каждом шагу подстерегают опасности. Есть такие, которые можно предотвратить, потому что они управляемые. Среди них наиболее травмируют женщину конфликты в семье. Все конфликты – это мины замедленного действия для беременной. Они – главный источник ее психологического дискомфорта. А психологический дискомфорт отражается даже на показателях крови, не только у беременной, но и плода, что потом отразится в дальнейшем, когда плод уже станет ребенком.
Когда будущей матери не нужен малыш, когда он не рожденный, уже нежеланный и все мысли беременной о малыше, как о страшной обузе ее личной жизни, то ребенок, родившись, своим диким нравом словно мстит всем за это и волей - не волей заставляет, чтобы вы уделяли ему, если даже не хочется, много времени и внимания.
Стресс может быть не только у беременной, но и у роженицы. Он ослабляет родовую деятельность, затягивает роды, вызывает кислородное голодание плода.
Поэтому любая родовая травма, стремительные роды, симптомы недоношенности и переношенности в дальнейшем могут отразится на поведении ребенка.
Если беременность и роды прошли благополучно, невротировать могут все воспалительные и механические повреждения головного мозга. Любое острое заболевание, тем более хроническое, способно на какой-то срок оставить след на психике ребенка. Когда малыш как будто без причинны капризен, обследуйте его. Причины могут быть различны: от аденоидов и до глистов.
Однако больше всего ранят психику детей условия их жизни, тот микроклимат, что вы создаете. Ребенку трудно вынести, когда он то «тропический», то «резко континентальный», а Вы, как будто бы волшебной палочкой, жонглируете воспитанием, и Ваш конечный результат не редко попадает пальцем в небо.
Всех воспитательных ошибок не перечесть. И чаще всего виновата мама. Малыш все время подражает ей, стараясь быть похожим на нее. Поэтому, когда она капризна – он капризен, она раздражена – он раздражен, она эгоистична – он эгоистичен. Короче, в доме появляется ее двойник или копия с оригинала – малыш с таким же нравом и характером. Недаром говорят: «У нервной мамы – нервный ребенок». Невротизирует ребенка ряд причин: он часто беспокоен, когда недосыпает, когда весь день его проходит в просмотре телевизионных передач, когда он слушает ужасные истории или сказки, когда он ходит в гости, где очень шумно и многолюдно.
Неуправляемый ребенок часто бывает и в такой семье, где «скрещивают шпаги» два поколения: отцы и дети, его родители и их родители. Обычно в этих семьях все «ломают копья», чтобы доказать, как правильно воспитывать ребенка. И если мама утверждает «можно», то бабушка твердит в ответ «нельзя». Малыш в растерянности, кому верить, предпочитая тех, кто управляет «можно». А Вы, потворствуя желаниям ребенка, наверное не знаете, что это сильно ослабляет процессы его торможения, сопровождаясь рядом невротических реакций.
Таким реакциям подвержен так же и ребенок, которого Вы «укрощаете ремнем». Любой физический вид наказания сопровождается реакцией протеста.
Все избалованные дети капризны то же, особенно когда их хвалят без предела, внушая, что они - неповторимы. Высокая самооценка их часто приводит к конфликтным ситуациям. Такому малышу тяжело адаптироваться к детскому саду. В кругу своих ровесников его неповторимость невидна. Зато он часто отстает от них во многих навыках развития: не может сам одеться, застелить постель, не знает, как зашнуровать ботинки. Все это вызывает нарекания, насмешки. Ведь в детском коллективе жесткие законы. Малыш не хочет примириться с этим и … протестует.
Эго реакция протеста достигает апогея, когда в семье появляется новорожденный и мама с папой отдают все предпочтения ему. Нежданный, непредвиденный удар судьбы. Его предали… Предали ради неумейки – несмышленыша, который ничего не понимает, а только день и ночь кричит и плачет.
И чтобы напомнить о себе, ревнуя, ваш ребенок устраивает сцены, причем такие, на которые нельзя не обратить внимание. И вам теперь уже невольно надо помнить, что в доме есть еще один малыш, довольно умный, малыш - помощник, на которого можно положиться. Так что, пожалуй, не чего и думать, кто из двоих достоин предпочтения.
Еще сильнее, чем рождение младенца, травмирует ребенка, делая неуправляемым, распад семьи. Ему необходимы как мама, так и папа. Он любит их обоих сразу. Уход кого-нибудь из них из дома – не выносимая трагедия. Немного раньше он невольно был свидетелем конфликтов, их участником и судьей. Все это глубоко запало в душу. Он стал как будто бы наэлектризованным и по малейшим пустякам способен разрядится.
Часто ребенка невротизирует смена кого-либо из родителей.
Пожалуй, как подсолнух тянется за солнцем, так ваш ребенок – за любовью к вам. И вдруг однажды он невольно открывает, что мама с папой больше уделяют ему внимание тогда, когда он что-то делает не так, как принято вокруг. Когда же он ведет себя «как надо», они все время заняты собой, своими неотложными делами, и он, наверное, им тогда не нужен. Но с этим он не хочет примириться. И действует… любой ценой отстаивая свое «Я». А мы гадаем, почему ребенок нервный.
МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И СНЯТИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ.
Нередко родителей тревожит появление у детей несобранности, излишней активности, замкнутости, робости, а часто агрессивности, плаксивости. Уравновешенный радостный ребенок вдруг становится конфликтным и беспокойным. Все эти признаки внутреннего психоэмоционального напряжения, следствие какой-то «детской» проблемы, в которой взрослые еще не разобрались. Как помочь ребенку в такие моменты? Самое правильное - научить его помогать самому себе, то есть, познакомить с методами саморегуляции.
«Возьми себя в руки»
(для детей с пяти лет)
Ребенку говорят: «Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди – это поза выдержанного человека».
«Врасти в землю»
(для детей с пяти лет)
«Попробуй сильно-сильно надавить пятками на пол, руки сожми в кулачки, крепко сцепи зубы. Ты – могучее, крепкое дерево, у тебя сильные корни, и ни какие ветры тебе не страшны. Это поза уверенного человека».
«Ты – лев»
(для детей с пяти лет)
«Закрой глаза, представь льва – царя зверей: сильного, могучего, уверенного в себе, спокойного и мудрого. Он красив и выдержан, горд и свободен. Этого льва зовут как тебя, у него твое имя, твои глаза, твои руки, ноги, тело. Лев – это ты!»
«Сбрось усталость»
(для детей с четырех лет)
«Встань, расставь широко ноги, согни их немного в коленях, согни тело и свободно опусти руки, расправь пальцы, склони голову к груди, приоткрой рот. Слегка покачайся в стороны, вперед – назад. А сейчас резко тряхни головой, руками, ногами, телом. Ты стряхнул всю усталость, чуть, чуть осталось, повтори еще».
МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И СНЯТИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ВЗРОСЛЫХ
Упражнение «Пресс»
- нейтрализует и подавляет отрицательные эмоции гнева, раздражения, повышенной тревожности, агрессии.
Рекомендуется перед любой психологически напряженной ситуацией, требующей внутреннего самообладания и уверенности в себе. Упражнение лучше всего выполнять сразу же после того как почувствуете психологическую напряженность.
Суть упражнения состоит в том, что нужно представить внутри себя, на уровне груди, мощный пресс, который движется сверху вниз, подавляя возникающие отрицательные эмоции, связанное с ними внутреннее напряжение.
Упражнение «Книга»
- вырабатывает внутреннюю стабильность, создает баланс нервнопсихических процессов, освобождает от травмирующей ситуации.
Представьте себя книгой, лежащей на столе (либо любым другим предметом, находящимся в данный момент в поле зрения). Сконцентрируйте в сознании внутренние «самочувствие» книги – ее покой, положение на столе, защищенную от внешних воздействий обложку, сложенные страницы. Кроме этого, важно увидеть «глазами книги» окружающую комнату и внешне расположенные предметы: карандаши, ручки, бумагу…
Упражнение «Дерево»
- выработка внутренней стабильности, создание баланса нервнопсихических процессов, освобождение от травмирующей ситуации, развитие внутренних средств ролевой децентрации.
По дороге домой, в транспорте представьте себя деревом (каким вам нравится, с каким легче всего себя отождествлять). Детально проиграйте в сознании образ этого дерева: его мощный или гибкий ствол, переплетающиеся ветви, колышущуюся на ветру листву, открытость кроны на встречу солнечным лучам и влаге дождя, циркуляцию питательных соков по стволу, корни, прочно вросшие в землю. Важно почувствовать питательные соки, которые корни вытягивают из земли. Земля – это символ жизни, корни – это символ стабильности, связи человека с реальностью.
КАК НАДО ВЕСЬТИ СЕБЯ РОДИТЕЛЯМ,
ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ БЫЛ НЕРВНЫМ
Еще задолго до рождения побеспокоится о его здоровье.
Отказаться от вредных привычек и наладить здоровый образ жизни.
Оберегаться от инфекций и соблюдать все противоинфекционные мероприятия.
Постоянно находиться под наблюдением в женской консультации.
Избегать эмоциональных перегрузок, психологических травм.
Разрядить конфликтную ситуацию в семье.
С первых дней беременности думать о ребенке в солнечных тонах, ждать его как самую большую радость в жизни.
С самых первых дней жизни ребенка создать ему психологический комфорт.
Не раздражаться, запастись терпением.
Все время помнить, что Вы – пример для подражания.
Найти всем взрослым единый воспитательный подход.
Не завышать возможности ребенка и не внушать ему неповторимость.
Ни в коем случае не унижать достоинства ребенка своими методами наказания.
Всегда быть с ним доброжелательными и тактичными.
При появлении новорожденного в семье все делать так, чтобы малыш не ощущал себя ненужным.
Стараться избегать развода и сохранить семью.
Ваш ребенок не должен быть «орудием» в борьбе друг с другом. Он – не судья в конфликтах.
Оберегать малыша от травм и заболеваний, воздействующих в основном на нервную систему.
Уделять максимум внимания ребенку, который только что переболел.
Закаливать малыша и тренировать его нервную систему.
Не злоупотреблять неправильными типами воспитания детей.
КАК НЕ НАДО ВЕСТИ СЕБЯ РОДИТЕЛЯМ
С НЕРВНЫМ РЕБЕНКОМ
Не заботиться о здоровье будущего ребенка.
Употреблять спиртные напитки и курить во время беременности.
Не соблюдать противоинфекционные мероприятия.
На протяжении беременности думать о не родившемся ребенке как о будущей «обузе».
Создавать конфликтные ситуации и быть их активным участником.
Воспитывать ребенка методами, приводящими к психологическому дискомфорту.
Конфликтовать в присутствии ребенка.
Использовать его как средство борьбы между супругами.
«Делить» между родителями, желающими разойтись.
При появлении новорожденного в семье лишать ребенка прежней любви и ласки.
Не обращать внимание на травмы и болезни ребенка.
Не закаливать и не тренировать специально его нервную систему.
Довольно часто злоупотреблять неправильными типами воспитания детей.
раскрыть » / « свернуть